Enquete

Wat is jouw favoriete meisjesnaam?

Bekijk Resultaten

Loading ... Loading ...

Pagina's

Zwangerschapsweetjes

Speciaal voor jou hebben we de leukste en meest verrassende weetjes verzameld op het gebied van zwangerschap!

Wist je dat…

  • Maar vier procent van de baby’s worden geboren op de uitgerekende dag?
  • Het geboortecijfer van jongens hoger ligt dan bij meisjes?
  • Je na ongeveer 16 weken voor het eerste keer je kindje voelt bewegen in je buik, maar dat hij dat in werkelijkheid al veel eerder doet?
  • Je een vergrote kans hebt op snurken tijdens je zwangerschap? Dit heeft te maken met een betere doorbloeding waardoor je neusslijmvlies opzwelt.
  • De dagen rond de bevalling ook wel de baby blues worden genoemd?

Wat mag je eten?

Zwanger zijn is heel erg leuk en is een bijzondere ervaring. Maar wat veel vrouwen niet weten is wat ze niet mogen eten. Je moet immers voor twee eten en er zijn een aantal dingen die je niet mag eten. Kaartopmaat.nl geeft je daar antwoord op.

Goed eten is belangrijk
Als je zwanger bent is eten erg belangrijk. Maar je moet wel opletten op wat je eet. Sommige dingen kan schade aanbrengen, dat wil je natuurlijk niet. Daarom zetten we even op een rijtje wat je allemaal niet mag eten en wat je met mate mag eten.

Wat mag je niet eten en drinken?
- Rauwe melk;
- Rauw vlees zoals tartaar, half doorbakken biefstuk;
- Rauw vleeswaren zoals filet American, ossenworst, rosbief en fricandeau;
- Rauwe kip;
- Rauw vis, vacuüm verpakte vis;
- Rauwe schaal- of schelpdieren;
- Kaas van rouwe melk zoals, brie, camembert, roquefort, gepasteuriseerde kaas mag wel;
- Onverpakte kaas waarvan je niet zeker weet of het van rauwe melk is gemaakt;
- Eet geen gerechten waar rauwe eieren in zijn verwerkt zoals, aardappelenpuree;
- Lever
- Bepaalde kruiden: efedra, aloë, sassafras, kava kava, absint-alsam, borage, hoefblad, smeerwortel, boerenwormkruid;
- Alcoholistische dranken;
- Meer dan vier koppen koffie;

Wat mag je met mate eten?
- Leverproducten zoals paté, leverpastei, leverworst (niet meer dan 15-20 gram per dag);
- Rookworst, rookvlees, rauwe ham;
- Drop;
- Zout en zoutproducten zoals: kant-en klare sauzen en soepen, aroma’s;
- Eten van roofvissen zoals: zwaardvissen, haai, koningsmakreel en verse tonijn;
- Geneeskrachtige kruiden en kruidenpreparanten.

En als je dan bijna moet bevallen vergeet dan niet aan de geboortekaarten te denken. Deze kan je zelf maken op Kaartopmaat.nl

Thuis bevallen of in het ziekenhuis?

Sommige vrouwen weten al vanaf het eerste moment of ze thuis willen bevallen of dat ze liever haar kindje in het ziekenhuis wil krijgen. Waar is het fijner om te bevallen? Dat is een keuze die jij zelf moet maken. Wel hebben we van beide de voor- en nadelen op een rijtje gezet.

Het eerste waar je aan moet denken als je deze keuze maakt, is waar jij je het meest op je gemak voelt. Het is namelijk niet iets wat je even snel kan doen. Je moet je volledig overgeven en kunnen ontspannen. Want hoe meer jij je op je gemak voelt, hoe vlotter de bevalling zal verlopen. En daar heeft iedereen weer baat bij.

De voordelen van het bevallen in het ziekenhuis:
- Bij complicaties hoef je niet meer vervoerd te worden en kunnen ze je snel helpen;
- Er zijn altijd meerdere mensen in de buurt die verstand hebben van bevallingen;
- Je wordt niet afgeleid door dagelijkse beslommeringen;
- Je kunt op de kraamafdeling ervaringen uitwisselen met andere moeders.

De nadelen van het bevallen in het ziekenhuis:

- Het is een vreemde omgeving;
- Het zijn niet je eigen afspraken en regels;
- Je hebt minder privacy;
- Je hebt meer kans op infectie;
- Jouw pasgeboren baby mag niet altijd bij je op de kamer;
- Je moet met de auto naar het ziekenhuis waar je onzekerheid heb over je weeën.

De voordelen van thuis bevallen:
- Er is een ontspannen, intieme sfeer;
- Je kan lekker rondlopen, staan, douchen; alles waar jij jezelf prettig bij voelt;
- Je hebt het gevoel de regie zelf in handen te hebben;
- Je kunt zelf bepalen wie er bij de bevalling aanwezig zijn;
- Je hebt je eigen spullen om je heen: als je wat wilt kan het zo voor je gepakt worden;
- Thuis bevallen wordt volledig vergoed;
- Na de bevalling kan je in jouw eigen omgeving uitrusten;
- Er is iets minder kans op infectie.

De nadelen van thuis bevallen:
- Afleiding door andere kinderen of bijvoorbeeld huisdieren;
- Bij complicaties moet je toch naar het ziekenhuis;
- Bij complicaties kunnen ze je minder snel helpen als in het ziekenhuis.
- De verloskundige kan te laat komen bij de bevalling.

Maar het aller, aller belangrijkste is dat jij je op je gemak voelt! Laat je niet leiden door wat andere mensen willen! Oh, en vergeet je niet aan geboortekaartjes te denken? Iedereen wil namelijk weten dat jij een kleine gekregen hebt!

Geboortekaartjes maak je helemaal zelf op Kaartopmaat.nl.

Fototip: belichting

De belichting is één van de meest belangrijke factoren wat betreft een foto. Het kan er voor zorgen dat de foto geweldig wordt of juist afschuwelijk. We hebben allemaal wel eens een foto gemaakt waarop iemand staat met een spookgezicht. Daarom geeft Kaartopmaat.nl een aantal tips om een mooie foto te maken.

Experimenteren is goed

Om te beginnen moet je gewoon experimenteren met de camera. Vanaf welke kant van de kamer kan ik het beste foto’s maken? Bij daglicht of bij een lamp? Tegen het licht in of juist niet? Je kan het allemaal uitproberen en dat is niet erg. Ook zijn er een aantal tips die altijd wel helpen met het maken van mooie belichtte foto’s.

Vier factoren
Er zijn een aantal factoren waar je rekening mee moet houden, namelijk de ISO, sluitertijd, diafragma en de flits. Het klinkt allemaal een beetje chic, maar je hebt het zo door. De ISO- waarde bepaalt de lichtgevoeligheid. Hoe hoger de waarde hoe gevoeliger de camera reageert op licht.

Sluitertijd

Bij een hoge sluitertijd blijft de sluiter van de camera lang open, bij een kleine sluitertijd juist kort. Hoe langer de sluiter open blijft, hoe meer licht binnen kan komen. Alleen als je een foto wilt maken van een baby die de hele tijd beweegt, is een hoge sluitertijd niet zo handig. Dan krijg je een bewogen foto want hij neemt de foto niet direct. Handig om te weten!

Meer licht naar binnen

Het diafragma is de lensopening. Hoe groter het diafragma, hoe meer licht er door de opening van de les komt. Het is te vergelijken met een raam waardoor licht naar binnen komt. Hoe verder de gordijnen open zijn, hoe meer licht in de kamer komt. Dit kan je natuurlijk wel gebruiken bij het maken van de foto van jullie baby.

Het gebruik van de flits

Met het gebruik van de flits moet je opletten. Als je gebruik maakt van een flits worden foto’s al snel overbelicht. Je kunt de flitsintensiteit naar beneden aanpassen, maar vaak zal je met een hogere ISO-waarde een beter en mooier resultaat bereiken. Gebruik de flits wel, want dat is voor de foto mooier.

Heb je de perfecte foto gemaakt? Ga dan snel naar Kaartopmaat.nl om deze mooie foto op jouw geboortekaartje te zetten.

Kraamlijst

Tijdens jouw eerste zwangerschap weet je niet wat voor spulletjes je precies nodig hebt. Al helemaal niet als je thuis wilt bevallen. Dan is het natuurlijk handig om wat dingetjes in huis te hebben die jou daarbij helpen. Schaf dus snel een kraampakket aan.

Verschillende winkels bieden kraampakketten aan. Let er wel op dat de kraamlijst compleet moet zijn. Er zijn gewoon een aantal spullen die je zeker in huis moet hebben wanneer je thuis bevalt. Om jou een beeld te geven welke dingen dat zijn precies zijn, lees je verder.

Wat de kraamlijst moet bevatten
Desinfecterende zeep is erg handig. Dit moet in een kraamlijst staan en hoort dus ook in het pakket thuis. Hygiëne is het belangrijkste aspect als het gaat om de zwangerschap en de bevalling. Een flesje alcohol(moet 70% alcohol bevatten)  is ook nodig voor een hygiënische bevalling.

Maandverband past ook in deze categorie thuis. Een matrasbeschermer en kraammatrassen zijn de volgende punten die belangrijk zijn binnen de kraamlijst. Je wilt niet dat jouw bed vies wordt tijdens de thuisbevalling. Zorg dus dat je deze spullen in huis hebt als je moet bevallen.

Schaf nog meer aan
Je merkt al dat een groot aantal ingrediënten van een kraampakket zich richten op het woord “schoon houden”. Een kraamlijst is per aanbieder anders maar zorg in ieder geval dat de hygiëne centraal staat.

Zo’n pakket is niet het enige wat jij kan aanschaffen. Lotiondoekjes, babywasgel en zuigflessen maken het allemaal net iets completer. Als je dat vast in huis hebt, hoef jij je daar in de laatst zwangerschapsperiode en net na de bevalling geen zorgen meer over te maken. En nog één ding: vergeet de fopspeen niet!

Heb je een kraamlijst gevonden? Weet je niet zeker of het compleet genoeg is? Vraag desnoods advies aan de huisarts. Vergeet je niet een geboortekaartje te maken? Op Kaartopmaat.nl maak je de mooiste kaartjes en zijn de mogelijkheden oneindig.