Enquete

Welke jongensnaam vind jij het leukst?

Bekijk Resultaten

Loading ... Loading ...

Pagina's

Wat mag je eten?

Zwanger zijn is heel erg leuk en is een bijzondere ervaring. Maar wat veel vrouwen niet weten is wat ze niet mogen eten. Je moet immers voor twee eten en er zijn een aantal dingen die je niet mag eten. Kaartopmaat.nl geeft je daar antwoord op.

Goed eten is belangrijk
Als je zwanger bent is eten erg belangrijk. Maar je moet wel opletten op wat je eet. Sommige dingen kan schade aanbrengen, dat wil je natuurlijk niet. Daarom zetten we even op een rijtje wat je allemaal niet mag eten en wat je met mate mag eten.

Wat mag je niet eten en drinken?
– Rauwe melk;
– Rauw vlees zoals tartaar, half doorbakken biefstuk;
– Rauw vleeswaren zoals filet American, ossenworst, rosbief en fricandeau;
– Rauwe kip;
– Rauw vis, vacuüm verpakte vis;
– Rauwe schaal- of schelpdieren;
– Kaas van rouwe melk zoals, brie, camembert, roquefort, gepasteuriseerde kaas mag wel;
– Onverpakte kaas waarvan je niet zeker weet of het van rauwe melk is gemaakt;
– Eet geen gerechten waar rauwe eieren in zijn verwerkt zoals, aardappelenpuree;
– Lever
– Bepaalde kruiden: efedra, aloë, sassafras, kava kava, absint-alsam, borage, hoefblad, smeerwortel, boerenwormkruid;
– Alcoholistische dranken;
– Meer dan vier koppen koffie;

Wat mag je met mate eten?
– Leverproducten zoals paté, leverpastei, leverworst (niet meer dan 15-20 gram per dag);
– Rookworst, rookvlees, rauwe ham;
– Drop;
– Zout en zoutproducten zoals: kant-en klare sauzen en soepen, aroma’s;
– Eten van roofvissen zoals: zwaardvissen, haai, koningsmakreel en verse tonijn;
– Geneeskrachtige kruiden en kruidenpreparanten.

En als je dan bijna moet bevallen vergeet dan niet aan de geboortekaarten te denken. Deze kan je zelf maken op Kaartopmaat.nl


U kunt niet meer reageren.